跑完半馬拉松

02年 今天嘗試跑完半馬 用了2.30小時 我知道很菜。。但為什麼那麼刺激 十公里後 感覺腿已經不是自己的了 跑完後 走路都痠痛 今天風大 感覺我流汗很少 但是我還喝了五百毫升的水 回家也喝一點水 吃好幾個橘子 還是太渴了 why啊