我是不是一個很失敗的人？

我也不知道近來到底是怎麼了，總覺得很鬱悶，總感覺自己是一個很失敗的人。不知道為什麼，發現自己做很多事情沒有一件事情是做成功了的，現在很久沒有那種成就感了，以前處理電腦上的問題會認為是很有成就感的事情，但是現在不知道為啥，一點那種感覺都沒了，也許是因為一旦把興趣作為職業了，天天面對，就會有厭煩的感覺。去年和一位同事玩得挺好的，今年也不知道是我哪裡做錯了，和她越來越疏遠，因為我近期每次請他出來健身，她都以有事的理由拒絕了。我發現我和別人都是剛開始有很多話說，時間越久越會沒有話說，我也不知道為什麼。像昨天去練習唱歌，媽媽越說我越覺得沒勁，越來越沒信心，然後就越唱越不好。怎麼辦呀？是不是做任何事情都有天分的呀，別人做事（比如練習唱歌或者學英語）為什麼是越做越有勁，而我會覺得越做越沒勁呢？比如唱歌吧，自己在網上也看了唱歌的發聲和呼吸，但是就是不知道要怎麼運氣，我媽（她很厲害）一直說我發出的聲音不對，說得我心發慌，然後就聲音越來越不對。請問這種心態要怎麼辦呀？
去年由於工作上的事情去做過2次心理諮詢，老師指出了我的一個弱點就是碰到困難有迴避的心理，我自己想想也承認這一點，老師也列舉了很多名人名言等道理，但是一碰到實際問題還是不管用，大家有沒有解決辦法呀？現在整天有一種對生活都很沒勁的感覺，除了上班，天天不知道幹啥了？還有做任何事情都覺得沒有信心。